adminכיום, תזונה מאוזנת תופסת מקום מרכזי בחיינו, והשפעתה על בריאות הגוף והרוח אינה ניתנת להתעלמות. עם העלייה במודעות לבריאות טבעית, פרוביוטיקה זוכה להכרה רבה בתזונה היומיומית שלנו. במאמר זה נבחן את יתרונות הפרוביוטיקה וכיצד השילוב שלה בתזונה יכול להוביל לשיפור בבריאות הכוללת.
מהי פרוביוטיקה?
מושג הפרוביוטיקה נגזר מהמילה הלטינית שמשמעותה